LifeKinetik® ideal für alle
LifeKinetik® ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit gleichzeitig zu verbessern. Dabei werden spezielle Übungen durchgeführt, die sowohl die Koordination, Konzentration und Reaktionsfähigkeit fördern als auch die motorischen Fähigkeiten stärken. Das Ziel ist es, die Gehirnleistung und die körperliche Fitness durch abwechslungsreiche und komplexe Bewegungsabläufe zu steigern. Lifekinetik® wird häufig im Sport, in der Rehabilitation oder auch im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung eingesetzt, um die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern und das Zusammenspiel zwischen Geist und Körper zu optimieren.
In über 30 wissenschaftlichen Untersuchungen wurden die vielen positiven Effekte nachgewiesen.
Welches ist die Zielgruppe für LifeKinetik®?
Die Zielgruppe für LifeKinetik® ist so vielfältig wie die LifeKinetik selbst.
So können folgende Personengruppen von LifeKinetik® profitieren:
- Hobbysportler
- Leistungssportler
- Berufstätige
- Schüler, Auszubildende und Studenten
- Kinder
- Senioren
Wirkung von LifeKinetik® bei...?
... Sportlern und Berufstätigen
- Emotionale Stressreduzierung
- Körperliche Entspannung
- Verbesserung der Konzentration
- Erhöhte Aufnahmekapazität
- Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
- Reduktion der Fehlerquote
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- Förderung des selbstständigen Arbeitens
- Erhebliche Reduktion des Energieaufwandes
- Ziele werden besser, schneller und ohne Umwege erreicht
- Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
- Reduktion von Kompensationsbewegungen
- Harmonischere Bewegungsabläufe ohne Unterbrechungen
- Reduzierter Kraftaufwand
- Elegantere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
- Beschleunigter Bewegungsablauf
... Senioren
- Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit verbessern sich
- Schutz vor / Verzögerung einer Demenzerkrankung
- Verbesserung der visuellen und auditiven Wahrnehmung
- Erhaltung des Standgleichgewichts und der Beweglichkeit
... bei Schülern und Studenten
- Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen
- Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
- Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter
- Das Lernen fällt leichter
- Lesen und Rechtschreibung verbessern sich
- Zeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sich
- Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe
- Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen
Wie funktioniert LifeKinetik®?
NeueSynapsen entstehen
Immer wenn Du etas neues tust, werden neue Verbindungen der Gehirnzellen (Synapsen) geschaffen.
Perfektes beherrschen unerwünscht
Die Bildung der neuen Verbindung funktioniert nur dann, wenn die Aufgabe geändert wird, sobald 3-4 von 10 Versuchen klappen.
Weitere Informationen findest Du auf der offiziellen Seite:
Spaß garantiert
Diese ungewöhnlichen Bewegungsaufgaben führen dazu, dass während des Trainings jede Menge Spaß entsteht.
Dopamin hilft beim Lernen
Durch die lustigen Situationen und den daraus resultierenden Spaß, wird die Dopaminausschüttung erhöht, was bewirkt, dass man lernbereiter und lernfähiger wird.